ठंड भगाए, वजन घटाए व रोगों से बचाए – अदरक का काढा.

रोजाना सुबह खाली पेट या घूमने, कसरत से आने के बाद पिएँ ये अदरक का काढा– ऐसे बनाएं अदरक का काढा अदरक का काढा बनाने