युवतियों व बुजुर्गों का सदा मददगार – Optisafe माय हीरो.

हम सभी के जीवन में कभी अकस्मात कुछ परिस्थितियां ऐसी भी बन जाती है, जब हमें तत्काल किसी अपने की, विशेष सुरक्षा की या कानूनी

ताली बजाएं और रोगों को भगाएं…

ताली बजाएं व लाभ उठाएं. जिस प्रकार सामान्य स्वास्थ्य को बनाये रखने में हँसने के महत्व से लगभग हम सभी पार्क में टहलने व योगासन

दर्द निवारक तेल – जोडों व शरीर दर्द में उपयोगी

अक्सर हमारे शरीर में कभी भरपूर शारीरिक श्रम के कारण, कभी अत्यधिक थकान के कारण अथवा किसी पुरानी चोट के कारण शरीर के किसी विशेष

बवासीर (पाईल्स या मस्से) का अनुभूत उपचार…

बवासीर के लक्षण तेज मिर्च-मसालेदार व बादीकारक वस्तुओं का अधिक सेवन करने पर हमारा शरीर क्रोध की गिरफ्त में बढता जाता है  व इससे कमोबेश

अब बनाईये केल्शियम युक्त आंवले का मुरब्बा

आंवले की उपयोगिता व इसके विभिन्न प्रयोगों के संदर्भ में इसी ब्लॉग में हम अपनी पिछली पोस्ट में आवश्यक चर्चा कर चुके हैं, अब समझते

ठंड भगाए, वजन घटाए व रोगों से बचाए – अदरक का काढा.

रोजाना सुबह खाली पेट या घूमने, कसरत से आने के बाद पिएँ ये अदरक का काढा– ऐसे बनाएं अदरक का काढा अदरक का काढा बनाने

आंवला के स्वादिष्ट दीर्घकालिक उपयोग

जैसा कि हम जानते हैं कि आंवला लिमिटेड मौसम में ही मिलता है और स्वाद में तूरा लगने के कारण हमारे शरीर के लिये अमृततुल्य

च्यवनप्राश आंवला – स्वनिर्मित, सस्ता व स्वास्थ्यप्रद…

  आंवला च्यवनप्राश आयुर्वेद में च्यवनप्राश ऐसे गुणकारी औषध के रुप में जाना जाता है जिसका इतिहास हजारों वर्ष पूर्व के ग्रंथों में भी देखने

प्रदूषण व डेंगू – समस्या और समाधान…

प्रदूषण व डेंगू से बचाव इस समय न सिर्फ दिल्ली व आसपास के क्षेत्र बल्कि देश में अधिकांश स्थानों पर प्रदूषण व डेंगू का प्रकोप फैलता

समझौता स्वाद से करें और नेमत स्वास्थ्य की पाएं…

समझौता याने क्या-  अपने योगाभ्यास के दौरान मैंने एक कोटेशन देखा था “स्वास्थ्य मुफ्त मिलता है किन्तु हम उसे लेते नहीं, जबकि बीमारियां पैसे देकर